吉利小姐



 

不要小看她喔，她是一隻熱情又負責的狗狗，

 有她在的門口，就有了溫暖的守候。

即使她來我家以前，是一隻快被執行死刑的流浪狗，

現在雖然是我給她一個自己的家，

但是她回報我的卻是滿滿的真心與忠誠。

 

 

 

桃園新屋收容所，可以認養可愛的流浪貓狗喔~

桃園縣動物保護教育園區

http://www.tycg.gov.tw/site/site_index.aspx?site_id=053&site_content_sn=11090

嘿，插花的文章，我家的、我家的、我家的花花草草....

對於自己初試啼聲，
拍自家的花草的照片，
獻醜啦~~

她是荷花喔~荷花喔~不是蓮花喔~ 雖然她不是我種的 (我家沒那麼大的地)， 她只能美美的開在我家桌子上， 但是，還算是我家的花草的一部分啦~

她真的是蓮花喔~ 她是最正港的睡蓮喔~ 這真的是我家"水盆"種的， 我拍的不好，可是她真的很美吧?

原諒我，我太笨了， 我除了拍不出桂花的香味，更拍得嬌小的桂花失焦了.....不過她的黃葉倒是拍得挺清楚的...ORZ...

這是非洲鳳仙花，本來就滿會開花的， 就是顏色取勝，重點是， 她不用我特別去照顧她， 就可以開得滿坑滿谷， 厲害吧!!!

這就是傳說中的酢漿草花嗎? 沒錯，雖然葉子我們更認識她，可是花也挺好看的喔~

這是我家的富士櫻喔，

現在正是開花的季節， 
原諒我拍的技術太爛，
拍不出她的滿樹燦爛，

只能讓她看起來稀稀疏疏又哀怨的
燦爛在我家門口...







另一個角度拍的富士櫻花，粉粉嫩嫩的像少女一樣 ^_^

這是朱槿花，
就是人家一大片種在籬笆上，
大紅色的花開的很大朵，
我們把她的花心拔下來貼在鼻子上玩，
又叫做 "紅燈花 "的那種啦，
 只不過我家的品種是，
粉橙色複瓣的而已 ^ ^

是誰無事種芭蕉，早也瀟瀟，晚也瀟瀟；是君心緒太無聊，種了芭蕉又怨芭蕉~~~

對啦，這我老公將它種在書房窗口，以為就會很有意境，等它長大後，葉子老刷我的窗紗，到最後又把我紗窗弄破，厚))))，
真是早也瀟瀟，晚也瀟瀟 !!

不過，你看到的是芭蕉花喔，
真的，芭蕉花!!!
那圓圓的 一坨就是啦，呵~

這真的不是花，這是正版的台灣土黑狗，呵~她叫做吉利，最喜歡在我家門內，把狗頭伸出鐵門，迎接我回家~~~~

新聞：這是我嗎？看到電視嚇甩11公斤肉

這是我嗎？看到電視嚇甩11公斤肉

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作者： 陳素玲 | 聯合新聞網 – 2013年3月23日 下午2:36

近幾年勞工議題火熱，長期從經濟角度解讀勞工事務的台大國發所教授辛炳隆，曝光度劇增。最近辛炳隆上電視，很多人擔心的打電話給他媽媽：「妳兒子是不是生病了，怎麼瘦了一大圈？」。辛炳隆說，他一年來瘦了11公斤，但不是生病，而是意外的減重效果。

話說一年多前，辛炳隆因為勞工議題頻上電視，但他回家從電視上看到自己的臉占據大部分畫面，心裡嘀咕「自己好像豬頭」；剛好哥哥的朋友提供一份養生早餐方式，方法簡單，他決定試試看，至少可以養生，沒想到竟成為他的減重祕方。

辛炳隆說，他一年來每天早餐就喝一杯蔬果汁，做法很簡單，只要把一顆蘋果，再加上一小根生的胡蘿蔔、一顆生的馬鈴薯，不去皮、不加水，直接打汁去渣，約400-500cc，一飲而下。

另外，他每一兩天就會上運動中心，在滑步機上運動半個小時。除此之外，他沒採取其他措施，午晚餐正常吃，有時還忍不住來頓宵夜也沒問題，就這樣，一年來慢慢自然減重11公斤。

辛炳隆表示，聽起來非常簡單，不過是早餐改成蔬果汁，外加運動，他本來也不認為會有太大效果，但3、4個月後，發現自己的身體愈來愈輕，剛開始可能可瘦1、2公斤，但久了之後，不知不覺中，竟然持續地瘦，雖然過程緩慢，但後來一量，體重竟然從78公斤瘦到67公斤，他個人也覺得很神奇。

早餐三種蔬果打成果汁，看起來沒什麼大不了，但辛炳隆說，馬鈴薯是其中關鍵成分，馬鈴薯有去油效果，又能保持飽足感，上午喝了一杯後，感覺非常清爽，最明顯的改變是，排便順暢，而且味道也變了，整個人變輕了。

其次是持續運動。辛炳隆說，一開始是每天運動，有時是每兩天運動一次，一次30分鐘，雖然只是滑步機，但一次至少可以消耗去360大卡，又可以加速新陳代謝，長期下來，效果可觀。

辛炳隆說，以前胖時，老覺得自己很笨拙，動作緩慢，現在整個人輕盈很多，不但腰圍小了4吋，臉也比以前小了一半以上，讓他看著電視上的自己感到很欣慰。

即使瘦了11公斤，但辛炳隆不滿足，他還設定目標，要再減兩公斤，希望減到65公斤，讓自己在電視上看來更年輕，臉再小一點。

他也不諱言地說，減肥是為了外表，因為職場對外表存在歧視，而減重對很多事都有加分效果；根據加拿大一份研究，職場對外表有歧視，甚至連牙齒美醜都與薪資有關，因此「能瘦就瘦」。

辛炳隆的蔬果汁

材料：一顆蘋果、一根生胡蘿蔔、一顆生馬鈴薯

作法：不去皮、不加水，直接打汁去渣

無糖的東西及食物最好少吃

現在減肥成了趨勢，大家會比較習慣選擇標榜無糖的東西買， 可是裡面的成分是什麼，真的，我也不太清楚。我想，還是天然的最好吧 所以，特製過的食品，能不要吃就盡量別吃吧 ~ 還有，所謂的零糖可樂也建議最好不要喝呀！ 這篇文章到底可信度有幾趴，我沒有查證過， 但是想想，所謂食品添加物也真的不太信得過， 大家還是參考看看吧～ 轉載：無糖的東西及食物最好少吃 ________________________________ 今天在學校附近的超市買水果，排在 我前面的是一個老外， 他見我就買了一樣東西，而他買很多，就讓我先付帳。 我謝過後，他發現我買的是可口可 樂的零度（ZERO）， 老外︰你經常喝這個嗎？

我︰沒有，偶爾喝。

老外︰不要喝這個了，這個不好

我︰為什麼啊？﹗這個不是 zero 嗎？ 卡路里低啊！

老外︰不是，這個不好，要喝就喝 正常的那種。

我 : 為什麼啊？？？

老外︰這個裡面含有 ASPARTAME ， 不好，你有紙嗎？我給你寫下來。

接著，售貨員就拿來了紙和筆，老外在紙上寫下 'ASPARTAME' ，

還囑咐我︰你上網查就知道了。

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Aspartame

中文： 阿斯巴甜（含苯丙氨酸），屬於 一種代糖 ，經 常使用在低糖飲料當中。

一種約比蔗糖甜 200 倍 的甜味劑代糖已經被認為成一種神經毒素,損害神經系統，故這些症狀主要 與神經系統有關。

一些常見的與代糖有關的症狀為頭痛,記憶力衰退，癲癇，視力消失， 昏迷及腫瘤。

代糖更可使疾病加重或導致類似這些 疾 病的症狀，比如︰纖維性肌痛，多發性硬化，系統性紅斑狼瘡，多動症，糖尿病 老年性或早老性痴呆，慢性疲勞綜合症和憂鬱症。

研究已證明代糖能釋放自由甲醇。長期甲醇的毒性可影響腦中的多巴胺系統而 導 致上癮。

甲醇又稱木醇，占代糖的 1/3 ，此物質己被劃為嚴重的代謝性毒 物和麻醉劑。

新聞中，經常有關於世界級運動員 和其它健康人仕在服用代糖後猝 死的報導，其原因與代糖損害心臟的傳導系統 有關。

研究發現，代糖“ 阿斯巴甜 ”！ （Aspartame） 會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張，而引發偏頭疼。

而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香 糖、冰淇淋、綜合維他命和許多 成藥中都含有阿斯巴甜。

所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會引發頭痛。

代糖阿斯巴甜的老鼠實驗代糖阿斯 巴甜水的濃度 : 80m g / 237m l實 驗結果 :

30 公鼠 & 30 母 鼠對照組 : 24 公 鼠 & 24 母 鼠飼養2 年 8 個 月，直到死亡。

11 隻母鼠 (37%) 與 1 隻 公鼠得腫瘤。