無糖的東西及食物最好少吃

現在減肥成了趨勢，大家會比較習慣選擇標榜無糖的東西買， 可是裡面的成分是什麼，真的，我也不太清楚。我想，還是天然的最好吧 所以，特製過的食品，能不要吃就盡量別吃吧 ~ 還有，所謂的零糖可樂也建議最好不要喝呀！ 這篇文章到底可信度有幾趴，我沒有查證過， 但是想想，所謂食品添加物也真的不太信得過， 大家還是參考看看吧～ 轉載：無糖的東西及食物最好少吃 ________________________________ 今天在學校附近的超市買水果，排在 我前面的是一個老外， 他見我就買了一樣東西，而他買很多，就讓我先付帳。 我謝過後，他發現我買的是可口可 樂的零度（ZERO）， 老外︰你經常喝這個嗎？

我︰沒有，偶爾喝。

老外︰不要喝這個了，這個不好

我︰為什麼啊？﹗這個不是 zero 嗎？ 卡路里低啊！

老外︰不是，這個不好，要喝就喝 正常的那種。

我 : 為什麼啊？？？

老外︰這個裡面含有 ASPARTAME ， 不好，你有紙嗎？我給你寫下來。

接著，售貨員就拿來了紙和筆，老外在紙上寫下 'ASPARTAME' ，

還囑咐我︰你上網查就知道了。

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Aspartame

中文： 阿斯巴甜（含苯丙氨酸），屬於 一種代糖 ，經 常使用在低糖飲料當中。

一種約比蔗糖甜 200 倍 的甜味劑代糖已經被認為成一種神經毒素,損害神經系統，故這些症狀主要 與神經系統有關。

一些常見的與代糖有關的症狀為頭痛,記憶力衰退，癲癇，視力消失， 昏迷及腫瘤。

代糖更可使疾病加重或導致類似這些 疾 病的症狀，比如︰纖維性肌痛，多發性硬化，系統性紅斑狼瘡，多動症，糖尿病 老年性或早老性痴呆，慢性疲勞綜合症和憂鬱症。

研究已證明代糖能釋放自由甲醇。長期甲醇的毒性可影響腦中的多巴胺系統而 導 致上癮。

甲醇又稱木醇，占代糖的 1/3 ，此物質己被劃為嚴重的代謝性毒 物和麻醉劑。

新聞中，經常有關於世界級運動員 和其它健康人仕在服用代糖後猝 死的報導，其原因與代糖損害心臟的傳導系統 有關。

研究發現，代糖“ 阿斯巴甜 ”！ （Aspartame） 會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張，而引發偏頭疼。

而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香 糖、冰淇淋、綜合維他命和許多 成藥中都含有阿斯巴甜。

所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會引發頭痛。

代糖阿斯巴甜的老鼠實驗代糖阿斯 巴甜水的濃度 : 80m g / 237m l實 驗結果 :

30 公鼠 & 30 母 鼠對照組 : 24 公 鼠 & 24 母 鼠飼養2 年 8 個 月，直到死亡。

11 隻母鼠 (37%) 與 1 隻 公鼠得腫瘤。